Tepidarijum

Tepidarijum, u okviru hladne sobe/pećine je prostorija sa toplim ležaljkama od tvrdog materijala, obloženim mozaikom, dizajniranim tako da budu udobne za kičmu, sa nogama i glavom na višoj tački u odnosu na običan krevet.

Temperatura ležaljki je između 37 i 39°C, približna temperaturi tela. Na taj način telo koristi minimalnu energiju, jer odaje onoliko toplote koliko je i primi i zagreva se bez znojenja.

Toplota ležaljki prijatno utiče na nervni sistem i vraća organizam u ravnotežu.

Tepidarijum je originalno nastao za pripremanje tela pred ulazak u parno kupatilo, ali se može koristiti i samo za odmaranje, između odlazaka u saune.
Tepidarijum se preporučuje osobama svih uzrasta. Na njima nije ograničen boravak.