Tonanti
  • Tonanti 0
  • Tonanti 1
Odraslih
Dece

Pećina - Hladna soba

Nakon upotrebe saune krvni sudovi su prošireni i potrebno je suziti ih hladnijim okruženjem, kako bi se pospešila cirkulacija.

Posle izlaska iz saune a pre ulaska u hladnu sobu preporučljivo je tuširanje hladnijom vodom, što iz higijenskih razloga, što radi postepenog prilagođavanja tela nižim temperaturama.

U hladnoj sobi temperatura je oko 4°C.

Preporučljivo je zadržavanje do dva minuta ili kraće, u zavisnosti od subjektivnog osećaja gosta.

Pratite nas na Instagramu